心の軌道修正

  • 投稿 : 2009 年 6 月 15 日

休日に電車に乗る機会が多いのですが、「人身事故」が発生して電車が動かなくなるということが、最近結構あるんですよね。心を病んでしまった人、自分の命を守れなかった人がなんて多いのだろうと、そのたびに心が痛みます。

うつ病に罹患し、それが高じて自殺という行為に進んでしまう前の心境として、次のようなものがあげられます。心あたりがあるようなら、カウンセリングを受けるなどして、早めに心の軌道修正をするようにしましょう。

このまま消えてなくなりたい

別に生きていなくてもいいや

自己嫌悪と罪悪感が同時に襲う

苦しみから解放されたい

自分の蒔いた種を刈り取りたい

生き恥をさらしたくない

一時的に休息が欲しい

人生を真っ白な状態に戻したい

過去も未来もないという八方塞がりの心境

全部壊してしまいたくなる

自分を決して見放さないでくださいね。自分を信じてください!

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