音の効果

  • 投稿 : 2009 年 3 月 14 日

とても気持ちが落ち込んでしまったとき、あなたはどうしていますか?部屋の中で一人、じーっと考え込んでしまっていたり、ちょっとひどくなると、一日中布団に潜り込んだままだったり。

落ち込んでいる時というのは、賑やかで楽しそうなテレビの会話が鬱陶しく感じられたり、好きな音楽を聴くのも嫌という気分になってしまっていると思いますが、落ち込みを癒す効果的な方法は、「音」を聞くことなのです。

音には停滞している気の流れを良くする働きがあります。落ち込んでしまったら、テレビやラジオを大きな音量でかけ、部屋の中を音で満たしてみてください。次第に気持ちが軽くなってゆくのがわか りますよ。

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