ありがとうと口にすれば リサイクル商品

旺盛な食欲

  • 投稿 : 2009 年 2 月 8 日

レストランに食事に行っていつも気になるのが、若いお嬢さんたちが帰られた後のテーブル。お皿の上に食事がたくさん残っているのです。体調を考えてのことならともかくも、そうでないのに極端に食事を制限すれば、体はもとより、精神的な安定にも重大な影響を与えかねません。

精力的に活動している人たちというのは、概して食欲旺盛。豪快に仕事をしている人の食事の量は、ハンパではありません。食事というのは、単にお腹をいっぱにさせるだけでなく、食材が持っているエネルギーを体内に取り込むという意味があるのです。

痩せたいと思う気持ちばかりが先行してしまうと、生きるエネルギーを補給することができず、人間が活動する上で必要な「気」も、痩せ細ってしまいますよ。他の命からエネルギーを頂くつもりで、感謝の気持ちを持って、しっかりとお食事を頂くように心がけてください。

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