大きな声を出しましょう! 趣味があればうつ病も退散!

ありがとう!

  • 投稿 : 2009 年 11 月 1 日

夫婦の中にも礼儀ありです。あなたは普段の生活の中で奥様やだんな様に、ありがとう、ご馳走さま、ご苦労様などの声をかけていますか?特別なことをした時ではなく、掃除が終わった時、子供を寝かしつけてくれたとき、お茶を入れてくれたとき、なんでもいいのです。自分にはできなかったことを相手がやってくれた時のほんの一言。この一言が相手の心に響くのです。

心の中で思っているだけでは、なかなか感謝の気持ちは伝わりません。一生懸命やっても、なんにも言ってくれないという気持ちが重なってくると、次第にそれが不満となって積み重なってきてしまいます。そうならない前に、こまめに感謝の気持ちを言葉にしてゆきましょう。言い馴れていなくてなんとなく照れてしまうようなら、小さくつぶやくことから始めてみてください。

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