ため息の効用 何色がお好き?

忘れてしまいましょう

  • 投稿 : 2009 年 2 月 4 日

会えば愚痴か悪口ばかりという友人がいます。俎上に乗せられるのは職場の上司や夫、友人、両親など。友人を囲んでいる人間すべてといった感じですから、際限がありません。延々悪口を聞かされるのかと思うとうんざり、用事があっても、電話をするのも億劫、ついつい疎遠になってしまっています。

彼女の人間関係は、直接私には関係がありませんからしょせん他人事、聞いたところで適切なアドバイスもできません。そんな気持ちを正直に伝えたこともあるのですが、彼女として聞いてもらうだけで発散できるし、心が軽くなるからと言ってやめようとしないのです。

心が軽くなるのは一時的なもの。悪口や愚痴は、口に出して言えば言うほどますます悪いイメージが増幅してしまうものなのです。嫌なことは口にしないこと。かといって、心の中に溜めこんでしまえばストレスを抱えることになり、心身に悪影響を与えてしまいます。悪口を言わない、愚痴をこぼさない、でも我慢しない。つまり・・・忘れてしまうことが一番なのです。

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